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准爸爸哪些坏习惯阻碍生育

2019年05月15日 栏目:养生

——— 山东南大学学齐鲁医院妇产科副主任医师张向丽访谈生儿育女,乃是人类得以延续的大事。以往,人们的眼光基本上锁定在妻子身上,其实丈夫也

——— 山东南大学学齐鲁医院妇产科副主任医师张向丽访谈

生儿育女,乃是人类得以延续的大事。以往,人们的眼光基本上锁定在妻子身上,其实丈夫也是举足轻重的1方。据统计,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方缘由的约占49%。近10年来,国内外生殖专家都在致力于寻觅男性不育的缘由。而近几年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。对此,(以下简称“记”)对山东南京大学学学齐鲁医院妇产科副主任医师张向丽(以下简称“张”)进行了专访。

记:张大夫,请您谈谈男士的不良生活习惯给优生带来的危害好吗?

张:好的。很多男士的不良习惯有以下几方面。

吸烟:烟草中的有害成份通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接产生毒性作用。对准爸爸而言,吸烟不但会影响到受孕的成功率,而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外,长时间大量地吸烟者更容易产生性功能障,已有研究证明,勃起障碍的病人中,吸烟者比例显著高于同年龄段正常人群。烟吸得越多,产生勃起障碍的比例就越高,由于吸烟对阴茎血液供应、神经控制和阴茎勃起需要的性激素含量等都会有消极影响。对准爸爸来说,在准备怀孕前少要提早3个月到半年开始戒烟。

酗酒:很多人都认为酒是催情剂,可以激起人的情欲,提高人的性能力,这是1种错觉。酒不但不具有催情助欲的作用,相反却是高级中枢神经抑制剂,体内酒精过量,血液中雄激素的数量就会随之减少。有资料表明,过量饮酒会对人体神经系统、血液循环系统和性激素代谢产生不良影响,长时间饮酒或常常醉酒的人,会表现出消瘦、乏力、食欲不振、性能力的衰退,乃至造成勃起功能障碍。可造成机体酒精中毒,影响了生殖系统,从而会影响受孕和胚胎发育。故准爸爸不要铤而走险,还是少饮酒为好。

快餐食品:快餐食品中含有很多大豆制品。但是大豆中含有类似于雌性激素的荷尔蒙,如果荷尔蒙的摄取量较大的话,会显现出1些人类雌性激素的效果,从而引发男性生殖问题。

不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

偏食:蔬果当中的某些营养物资是男性生殖生理活动所必须的,作用不可小觑。男性如果长时间缺少蔬果当中的各类维生素,便可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能致使不孕。

偏好高蛋白肉类食品:多数的年轻男士都比较偏爱肉食,但如果高蛋白物质1旦摄取太高,维生素摄取不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。

泡氧吧:健康人,特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气,会累及睾丸和精细胞的代谢。

化装品:部份男性护肤时随意使用女性化装品。这些专门为女性研制的化装品中,有些含有1定的雌激素,长时间使用会对男性生殖健康产生侵害。

频繁使用:虽然这1结论没有获得共鸣,但是1个不可否认的事实是,长时间使用的男性的生殖能力的确比不使用的低。

笔记本电脑:笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

驾车:连续驾车超过2小时就足以侵害男性精子质量。

噪音:近几年来,1些专家提出环境中存在着能够像激素1样影响人体内分泌功能的化学物资,噪音就是其中1种。

交通污染:汽车尾气中含有大量有害物质,人体长时间接触,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的产生率。

性频:如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。过度而无控制的房事,必将使器官功能的适应性减弱,从而使机体免疫系统的调理功能消退。

忧愁:如果长时间心情愁闷,情绪长时间不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能产生紊乱,严重者可致婚后不育。

记:张大夫,您能给准备做爸爸的男士1些建议吗?

张:这正是我要说的。建议现在的年轻人生活方式应当有规律,劳逸结合,适当锻炼,改掉1些不良习惯,比如熬夜等等。起居因素这是影响男性健康的重要缘由之1。很多男人夜间泡歌厅、泡舞厅、打保龄球,不能保证足够的睡眠时间。还有的人喜欢“开夜车”、“睡懒觉”。久而久之,破坏了人体生物钟的昼夜节律,身体健康遭到影响,体质每况愈下,性能力也随之降落。

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